HERBALİFE ÜRÜNLERİNİN YAN ETKİSİ VAR MI ?

Herkese merhaba :) Tam 3 yıl önce Herbalife ürünleri ile tanıştım . Ürünleri almadan önce direk Google' Herbalife'ın zararları yazdım ve çıkan yazılar beni şaşırttı ! Kimi insan midemi bulandırdı , başımı ağrıttı , verdiğim kiloları geri aldım tarzında yazılar yazmışlar . İlk önce çok korktum ,çekindim söylemek gerekirse ve kullanmaktan vazgeçtim . Ama teyzem kilo sorunlarından o kadar bunalmıştı ki Herbalife  ürünlerinin siparişini verdi ve ürünleri gelince kullanmaya başladı . Onu sadece uzaktan izledim . 1 Ayda 8 kilosunu kaybetti ama etrafındaki herkes daha fazla verdiğini iddia ediyordu ve toplamda 4,5 ayda 35 kilosunu verdi , çok şaşırmıştım o internette okuduğum hiç bir şey olmamıştı ve karar verdim kullanmaya. Ürünleri aldığım kişi bana öyle sıkı bir danışmanlık yaptı ki 1,5 ayda 14 kilomu verdim ve 85 cm inceldim. 3 yıldan beride aynı kilomu koruyorum.

Daha sonra ürünlerin eğitimini almaya karar verdim. Gittiğim bir eğitimde aldığım notlar şu an çok değerli!

Herbalife ürünleri bitkisel ürünlerdir , içerisinde vücudumuzun hiç tanımadığı birçok bitki var çok normal bir şekilde ürünleri kullandığımızda midemiz tepki verecektir. Örneğin ; mide bulantısı yada baş ağrısı yapabilir tıpkı benim o gün internetten okuduğum gibi ! ama bunlar yan etki değil 2-4 gün arasında geçecektir.

Herbalife'ın tek yan etkisi gardolabınızı yenilemek olacaktır ve bununda en güzel yan etki olduğunu düşünüyorum :)

Herbalife ürünleri Eğitimini almış bir Danışman tarafından alırsanız tam sonuç alırsınız ! 3 yıldan beri 57 eğitime katıldım ve şuan kilo sorunu olan kişilere danışmanlık yapıyorum ve son 4 ayda 43 kişiye finishe ulaştırmanın gururunu ve mutluluğunu yaşıyorum :) Kişilerle birebir ilgilenip onlarla sürekli iletişim halinde kalarak tüm sorularına cevap veriyorum ve en önemlisi onlara ürün satmak için ürün vermiyorum !

Yukarıdaki tontiş kız benim :) Gerçekten kilo vermek ve bunu profesyonel bir danışman ile yapmak isterseniz bana ulaşın


1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

GÜNE GÜZEL BAŞLAMAK İÇİN 5 SABAH ALIŞKANLIĞI

O kadar stresli zamanlar geçiriyoruz ki :( Ama emin olduğum bir şey var ; eğer güne kötü uyanırsanız , muhtemelen bütün gün kötü görüneceksiniz. Bugünden başlayarak , bu yeni alışkanlıkları günlük hayatınızın rutinine katın 💃 Bana inanın her gününüz çok daha iyi geçecek✌

Günün En Önemli Öğünü : Kahvaltı
Güne başlarken ilk iş kahvaltı ! O şekerli mısır gevreklerini , simitleri , boyozları , açmaları bir kenara koyun hemen :) Bir düşünün güne başlarken ilk öğününüz kahvaltı . Sizce bu öğün nasıl olmalı ? Bol karbonhidrat yada bol şekerli bir öğün mü olmalı ? Asla ! Sizi gün boyu ayakta tutacak , enerjinizi her daim yüksek tutacak bir kahvaltıya ihtiyacınız var yoksa  gün içinde kan şekerinizde dalgalanmalar , gün içinde halsizlik gibi etkilerini görebilirsiniz 😕 Vücudun güne başlaması için yakıtının doldurulmasına ihtiyacı var ve protein , ihtiyacımız olan bir numaralı yakıt !Yüksek proteinli bir kahvaltı , tok hissetmemiz konusunda bize yardımcı olur.Bu tokluk hissi, bizi sabah saatlerinde yanlış atıştırmalıklardan ve öğle yemeğinde aşırıya kaçmaktan uzak tutar.

Yumurta , yoğurt ya da öğün yerine Shake'lerden tüketebilirsiniz.Öğün yerine geçen Shake'ler sayesinde protein ve pek çok vitamini lezzetli bir karışımdan alabilirsiniz.Ve en iyi tarafı , Shake'inizi sabah işe giderken yanınıza alıp evden çıkabilirsiniz😃 En güzel Shake tarifleri için tıklayın :)

Bir Bardak Yeşil Çayla Uyanın 
Yeşil çay , sadece uyanmanıza yardımcı olmayacak , aynı zamanda içerdiği antioksidanlar ile serbest radikallerden kaynaklanan zarara savaş açmanıza yardımcı olacak.Unutmayın , serbest radikaller yaşlanmaya gelince ana suçlulardır ve antioksidanlar sağlıklı yaşlanmaya yardımcı olabilir.

Yeşil çayın bulunduğu Herbalife Konsantre Çaylar günde 3-5 fincan arası içildiğinde hem sağlıklı yaşlanmaya yardımcı olurken hemde gün içindeki ödemi - yağı atar ve incelmenizi sağlar :) Herbalife Konsantre Çay hakkında detaylı bilgi için tıklayın 👍

Antioksidanlar
Serbest radikaller her yerdedir. Her gün maruz kaldığımız kirlilik ve yediğimiz birçok yiyecekte.Vücudumuz bile serbest radikaller yaratabilir.Her sabah antioksidan açısından zengin ürünler uygulamak , olmazsa olmazdır! Temizleyici toniği , serumu ve nemlendiriciyi düşünün. Hava nasıl olursa olsun her sabah evden çıkmadan güneş kremini cildinize ve yüzünüze uygulayın !

Herbalife Skin Serisi ile düzenli kullanımda 7 günde sonuç garantisi ile kesin sonuç verir! Yüzde bulunan ince çizgilerin yok olması , derin çizgilerin ise görülmeyecek kadar yok olmasını sağlar 👍

                        

Olmazsa Olmaz : Su
Güzellik uykunuzu aldığınız her saat , vücudunuzun su almadığı bir saattir. Uyandığımız zaman, vücudumuzun suya ihtiyacı vardır. Yeterli su tüketmediğiniz de cildiniz kırışabilir ve susuz kaldığınızda kendinizi çok da iyi hissetmezsiniz. Baş ağrıları çekebilir ve halsiz hissedebilirsiniz. Bu nedenle , sabahları uyandıktan sonra büyük bir bardak su içmeyi bir sabah alışkanlığı haline getirin:) Bu yalnızca vücudunuzun su ihtiyacını gidermeye yardımcı olmayacak , aynı zamanda metabolizmanızı harekete geçirecek ve güne iyi bir başlangıç yapmanıza yardımcı olacak :)

Herbalife Aloevera Konsantre Suyunu sabah uyandığınızda suyunuzun içine kendi kapağıyla eklerseniz hem suyunuza tat katmış olursunuz hemde içindeki meyve şekeri ( fruktoz ) sayesinde kilonuzu verdikten sonra geri almamanızı sağlar ! Tabiri caizse ben bu Konsantre Suya "vücudumuzun lavabo açıcısı" diyorum . Ciddi anlamda hem kilo verirken hem kilo verdikten sonra hem günlük yaşamınızda size çok yardımcı olacak :) Herbalife Aloevera Konsantre Suyu hakkında detaylı bilgi için tıklayın :)
                                 

Huzurlu Bir Öğleden Sonra İçin Sabah Egzersiz Yapın 

Güne iyi bir başlangıç yapmak  için size daha genç , parlak bir görüntü veren sabah egzersizi gibi yoktur. Enerjik bir sabah yürüyüşü , ofise gitmeden kısa bir bisiklet turu .. Çalar saatinizi odanın karşısına koyun ki kapatmak için yatağınızdan çıkmak zorunda kalın . :) Kulağa işkence gibi geliyor değil mi? Ama faydasını görmeye başladığınız zaman bunu yaptığınıza memnun olacaksınız.

Her yeni güne bu sabah alışkanlıklarını takip ederek başlarsanız , sabahları artık daha çok seveceksiniz :) Vücudunuza ve cildinize iyi bakmak önemlidir. Unutmayın , sağlıklı vücut ve sağlıklı bir cilt , her zaman en güzelidir !

Sizler de garantisi olan kilo kontrol programına dahil olmak ister misiniz ? Ayda 3-8 kilo arası garanti sonuç ! ve asla sarkmadan , enerji düşüklüğü yaşamadan vereceğiniz kilolarınızı geri almayacaksınız !

1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN

PORSİYONLARIN ÖNEMİ

Ambalajda "orta" yazıyor ama kaloriler "büyük" diyor !

Tüketici araştırmaları dergisi Journal of Consumer Research'te yayınlanan bir makalede dikkat çekildiği üzere , insanların büyük bir kısmı sadece bakarak bir gıda maddesinin büyüklüğünü hesaplamakta veya yedikten sonra ne kadar doyduklarını anlamakta güçlük çekiyor. Örneğin , patlamış mısırın ambalajında orta boy yazdığını gören insanlar, ambalajın içindeki miktarın kendileri için tüketilebilir olduğunu düşünüyorlar. Bu "ebat etiketi etkisi" ,"gönül rahatlığıyla oburluk" olarak adlandırılan durumun ortaya çıkmasına yol açabiliyor. Başka bir deyişle , etiket bizi aslında tükettiğimiz miktardan daha azını yediğimize inandırdığı için daha çok tüketmemize neden olabiliyor.

Bu , aslında büyük bir sorun! Konu yemek olduğunda pek çoğumuz kendimizi bitmek bilmeyen bir mücadelenin içinde buluruz. Az yediğimize inanmak isteriz çünkü bu , sağlığımıza ve kilomuza özen gösterdiğimiz anlamına gelir. Fakat aynı zamanda çok yemek de isteriz çünkü yemek yemeyi eğlenceli ve keyifli buluruz. Tam da bu noktada , ustalıkla hazırlanan etiketler yaşadığımız iç çatışmayı çözmemizi sağlar.

İşin ilginç yanı bir ürünün "küçük" , "orta" veya "büyük" boy olarak nitelendirilmesiyle ilgili hiç bir standardın olmamasıdır. Bu tamamen satıcının tercihine kalmış bir durumdur. Bir fast food zincirinde eskiden "normal" boy olarak satılan kızarmış patatesler artık "çocuk" boy olarak nitelendirilirken , geçmişte "süper büyük" olan porsiyonlar artık sadece "büyük" boy olarak kabul ediliyor. İçecek boyları da restorandan restorana ve hatta içecekten içeceğe değişiklik gösteriyor. Kahvenizi nerede içeceğinize bağlı olarak "küçük" boy 250-350 ml arasında değişebilirken , "büyük" boy 450 veya hatta 700 ml olabilir. 950 ml bir gazlı içecek bir fast food zincirinde "büyük" diğerinde ise "orta" boy olarak satılabilir ve buda ortalama 80 kalori fazla almanız anlamına gelir.

Kadın giyim ürünlerinde de benzer bir durum söz konusudur. ABD'de giysi ölçüleri standart olmadığı için bir anlamda "keyfimize göre beden" seçeriz. Pek çok giysi , aslında olduğundan daha küçük etiketler taşır ve bu da kadınların gerçekte olduğundan daha ince göründüklerine inanmalarına yol açar. Görünen o ki etiket çok da önemli değildir. Çünkü konu ister yemek ister giysi olsun, bizi hedefimizden uzaklaştıran yanıltıcı etiketlere karşı dikkatli olmadığımız müddetçe bir yere varamayız.


Kilo kontrolü hem önemli hemde eğlenceli bir süreç aslında hayatın içinden bir yer ! Kilonu kontrol etmek isteyen herkesi Beslenme Merkezime ölçüme beklerim . Tanita da çıkan sonucunuza göre kişiye özel kilo kontrol programına dahil olun :) Ayda 3-10 kilo arası sarkmadan , açlık çekmeden ve en önemlisi verdiğiniz kiloları geri almadan garanti yöntem ile sonuç alın !  Zaman değil kilo kaybedin :)


1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

SICAK SU İÇMEK ZAYIFLATIR MI ?

Sıcak su içmek elbette faydalıdır. Soğuk suyu içtiğimizde 20 dk sonra tuvalet ihtiyacı duyarken , sıcak su midede 80 dk kadar duruyor buda daha çok tok kalmamızı sağlıyor. Yemeklerden önce su içmekte daha az yemek yememizi sağlıyor. Ama siz yinede merak ediyorsunuz "sıcak su zayıflatır mı ?" diye :)

Sıcak suyun zayıflattığına dair bir bilimsel açıklama yok daha çok soğuk suyun yani oda sıcaklığında suyun zayıflamada etkisi olduğu söyleniyor.

Sıcak suyun yararları var elbette . Sıcak su içmekte metabolizmayı çalıştırıyor. Gece yatmadan önce bir bardak sıcak su içtiğinizde sabaha kadar vücudunuz o suyu kullanıyor ve sabah vücudunuzdaki atıkları daha kolay attığınız için kendinizi rahatlamış ve hafiflemiş hissediyorsunuz.

Herbalife Konsantre Çay herkesin bildiği üzere vücuttaki ödemi ve yağı atarak kilo verimini sağlarken daha fazla incelmemizi de sağlar . Sıcak ya da soğuk tüketebilirsiniz ve antioksidan etkisi ile gün içinde enerjinizi korur. 

1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

VİTAMİNLERİN ÖNEMİ

Pek çoğumuz çok yoğun ve stresli bir yaşam sürdürüyoruz.Bu nedenle,tüm ihtiyaçları karşılayan ayrıntılı ve iyi düşünülmüş bir beslenme planı hazırlamak için gereken zamanı ayırmamız mümkün olmayabiliyor.İşte bu noktada , günlük beslenme programımızı tamamlamak ve desteklemek üzere tasarlanan vitamin ve mineral takviyeleri,temel mikro besin alımının ideal seviyelerde tutulması bakımından önemli bir rol üstleniyor!

Vitamin ve Mineral neden gereklidir? 
Vitaminler ve mineraller beraberce mikro besin olarak adlandırılırlar. Her mikro besin , vücutta bazı özel fonksiyonları destekler ve metabolik ve gelişim süreçlerinin neredeyse tamamı için gereklidir. Örneğin demir , akciğerlerden diğer dokulara oksijen gönderilmesinde kilit bir rol üstlenirken ; A vitamini , göz ve cilt sağlığını destekler. C vitamini , vücudumuzu oksidatif strese karşı korur ve B vitamini de vücudumuzun yediğimiz besinleri kullanılabilir enerjiye dönüştürmesine yardımcı olur.Günlük mikro besin alımının yetersiz olması halinde , zaman içerisinde vitamin veya mineral eksikliği söz konusu olabilir.

En önemli vitamin mineral hangileridir?
Temel vitamin ve mineraller kalıbındaki "temel" sözcüğü ile anlatılmak istenen , vücudumuzun bunları kendi başına üretemeyeceği ya da yeterli miktarda üretemeyeceğidir. Dolayısıyla da bunların besin kaynaklarıyla alınması gereklidir. Temel mineraller ve eser elementler kalsiyum,klorür,krom,bakır,iyot,demir,magnezyum,mangan,molibden,fosfor,potasyum,selenyum,sodyum ve çinkodan oluşmaktadır.

Kimler vitamin ve mineral takviyesi almalıdır?
Mikro besin ihtiyaçlarının yalnızca beslenmeyle karşılanamadığı durumlarda, temel vitamin ve mineral takviyelerinin alınması önemlidir.
Bu mikro besinler arasında A , C , D , B12 vitaminleri , folik asit , demir , kalsiyum, çinko , iyot ve selenyum yer almaktadır. Araştırmalar ayrıca mikro besin alımı çok düşük olan insanların sayısının yalnızca ülkeden değil , aynı zamanda ülkelerin kendi içinde de farklılık gösterdiğini ve bu farklılıkların yaş,cinsiyet,sosyoekonomik durum ,eğitim ve yaşam tarzı gibi etmenlere bağlı olduğunu ortaya koymuştur. Pek çok insan vitamin ve mineralleri günlük tavsiye edilen miktarlarda alamadığı için günlük multivitamin ve mineral takviyesi , bu ihtiyaçların karşılanması açısından önemli bir rol üstlenmektedir.

Belirli risk gruplarında mikro besin eksikliği daha fazla görülebileceği için bazı durumlarda bu grupların özel takviyeler kullanmaları önerilmektedir. Örneğin üreme çağındaki veya hamile kadınların yeterli düzeyde folik asit ,demir, kalsiyum ve iyot almaları gerekirken menopoz sonrası dönemdeki kadınların ve ileri yaştaki erkeklerin kemik sağlığı için kalsiyum ve D vitamini takviyesi almaları uygun olacaktır. Yaşlılar özellikle B12 vitamini eksikliğine karşı çok daha hassastır. Ayrıca vejetaryanlar ve veganlar özellikle düşük kalorili beslenme programlarını uzun süre uygularken vitamin ve mineral takviyesi almaya ihtiyaç duyabilirler.Cildi güneş ışığıyla düzenli ve yeterli ölçüde temas etmeyen kişilerin ise her gün D vitamini tableti kullanması faydalı olabilir.


Herbalife ürünleri 37 yıldan beri 98 ülkede kişilerin vitamin ve mineral takviye ihtiyaçlarına yardımcı olurken 20 yıldan beri de Türkiye'de bizlere hizmet vermekte. Ürünlerinizi her yerden temin edebilirsiniz ama size sonuç verecek şey Eğitimini almış Beslenme Danışmanıdır. 4 yıldan beri kişilerin ideal sonuçlarına ulaşmaları için yardımcı olmaktayım , eğer sizlerde benimle birlikte sonuç almak isterseniz bana ulaşın size özel beslenme programı ile ideal ölçülerinize kavuşun.

1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

KİLO ALMAK NEDEN ZOR ? SAĞLIKLI KİLO NASIL ALINIR ?

Beslenme konusunda herkesin master yaptığı bir ülkede kilo alamayan kişilere önerilen şeylerden bir tanesi de " makarnayı ekmekle ye :)" Ahh ahh keşke bilmesek :( o kadar bilgi karmaşası varken birde komşu Ayşe Teyzede artistlik taslamasa😀 Neden mi ? Çünkü yanlış !!!

Bir Diyetisyenin bile danışanına bunu söylemesi kadar acı ne olabilir ?

Kilo almak mı istiyorsun ? ilk yapman gereken Sabretmek olacak. Çünkü kilo almak vermekten daha zorlu bir süreç çünkü hepsi yanlış yaptıklarımızdan kaynaklanan bir geri dönüşüm 😡 Kilo almak için öncelikle hamur işi , kızartma ,fast food gibi kilo vermek isteyen kişilerinde uzak durduğu yiyeceklerden uzak durmalısın :( çünkü bunları tükettiğin zaman bağırsaklarının kenarlarındaki boşlukları dolduruyorsun ve ne yersen ye yukarıdan gelen her şey hemen çıkıyor yada kabızlığa dönüştürüyor !

Birde şöyle bir algı var "metabolizmam çok hızlı o yüzden kilo alamıyorum" öyle bişey yok ! zaten normal olan herkesin metabolizmasının hızlı olması lazım 💃 o yüzden lütfen şu algıdan çıkın ! Amacınız sağlıklı kilo almak olsun ve aldığınız kiloyu geri vermemek olsun !

Bu konuda sana yardıma hazırım ! Birçok sonuç aldırdığım kişiden duyduğum şeylerden bir tanesi de " çokta zor değilmiş " demeleri :) Çünkü gün içinde 3 anaöğün ve 3 araöğün yaptığında ve anaöğünlerinin ardından danışmanının vereceği şekilde içeceğin Herbalife Besleyici Shake Karışımını tükettiğinde ve cinsiyetine göre sana vereceği Vitamin-Mineral tableti de içtiğinde emin ol kilonu kaslarını besleyerek ve hiç yağlanmadan alıyor olacaksın ! Çünkü içeceğin shakein içinde yüksek oranda protein vitamin mineral lif bulunmakta.


İnstagram : herbalistduygu
Facebook : Herbal Buca 

1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

EGZERSİZ YAPARKEN NE KADAR SU İÇMELİYİZ ?

Bu konu hakkında herkesin bir görüşü var ! Önceden bir spor salonunda bir hoca şunu söylemişti ; "spor esnasında su içmek kişiyi çok yorar dalaklanırsın" demişti. Ama bir başkasıda suyun mutlaka tüketilmesini vurgulamıştı !

Çok merak ettiğim için araştırdım çünkü kendim gün içerisinde pilates ,zumba ,yürüyüş,koşu gibi aktiviteler yapıyordum ve olumsuz birşey olsun istemiyordum bunun yanında Beslenme Koçluğunu yaptığım ,kilo sonuçları aldırdığım danışanlarım vardı onlar içinde kollar sıvadım ve araştırmaya başladım 💪

Özellikle dayanıklılık gereken sporlarda kanınızın akışkan olması gerekir. Haliyle de su kaybedersiniz. Eğer ki bu kaybı telafi etmezseniz performansınızda düşüklük olacaktır!

Bazen danışanlarım spor yaparken susamadıklarını söylüyorlar ama bilimsel açıklamalara göre her 10-15 dakikada bir yarım su bardağı (100-150ml) su içmede fayda var.


Eğer sporunuzu akşam yapacaksanız gün içinde en az  1,5 litre sıvı tüketmelisiniz . Ben danışanlarıma akşam spor yapacakları zaman 1 lire Herbalife Konsantre Çay ve 1,5 litrede normal su veriyorum !

Antreman bittikten sonra vücudun yenilenmesi için 500 ml  Herbalife  Konsantre Çay ve 1,5 litre normal su içmesi gerektiğini söylüyorum !

Ben tüm danışanlarıma gün içinde 1,5 lire Herbalife Konsantre Çayı önermemin sebebi içerisindeki bitkiler sayesinde gün içerisindeki ödemini ve yağını atmasını sağlıyor ve bölgesel incelmesinde çok etkili sonuçlara neden oluyor. Birde eğer ki sporla birleştirirse harika sonuçlar ortaya çıkıyor 😊


Beslenme Merkezimi Ziyarete Beklerim :)

1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

HERBALİFE İLE VERDİĞİM KİLOLAR YAĞIMDAN MI KASIMDAN MI GİDER ?

Herbalife kişilere hücre beslenmesini sunar. Peki çok konuşulan hücre beslenmesi nedir ? Kilo vermek isteyen yada almak isteyen herkesin programında sonuç alırken istediği şey sarkmamak yada kilosunu alırken kasından almak :) Herbalife ürünleri bizlere sunduğu 22 adet Vitamin - Mineral , Lif , Karbonhidrat , 19 Gram Protein ile danışmanınızın size verdiği kilo kontrol programı ile sizin hücrelerinizi,kaslarınızı besleyerek vücudunuzdan kötü yağın atılmasını sağlar!  Zaten Herbalife'ın amacı tam olarak bu ; kilonuzu dengelerken yağınızı ve kasınızı dengelemek :)

Eğer ki ideal yağ oranına ve kas oranına gelirseniz ürünleri bıraktıktan sonra kilonuzu geri almanız çok zor olur eğer geri almayı başarırsanız Bravo 😊

Tek yapmanız gereken size her daim yardım edecek her daim yanınızda bulunacak sizi doğru yönlendirecek bir danışman bulmak :)

 SİZLERE DANIŞMANLIK YAPMAK VE SONUÇ ALDIRMAK İŞİM 😀 OFİSİMİZDE SİZLERE VÜCUT ANALİZİ YAPMAK İÇİN LÜTFEN YAZACAĞIM NUMARADAN RANDEVU ALINIZ ! EĞER Kİ OFİSİMİZE GELEMEZSENİZ WHATSAPP ÜZERİNDEN BOY-KİLO-YAŞ BİLGİLERİNİZİ YAZIN DOĞRU PROGRAM İLE BAŞLAYALIM ❤

İNSTAGRAM ADRESİ : herbalistduygu
FACEBOOK ADRESİ   : Herbal Buca 

1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

HERBALİFE İLE VERDİĞİM KİLOYU GERİ ALIR MIYIM ?

Bu konu ile ilgili öyle çok sorular geliyor ki ! Aslında çok doğal sormanız çünkü etrafta ürün satmak için satan o kadar çok distribütör var ki ne yazıkki ürün alıp kullanıp ve yanlış yönlendirilen kişiler çok fazla :(                                                                                                                                                  Öncelikle şunu belirtmek isterim , kullandığınız bir Gıda Takviyesi malesef bir mucize değil :( Herbalife  size kilo verme yada kilo alma sürecinde destek sağlar . Size su içme alışkanlığı kazandırarak Herbalife Beslenme Danışmanınız sayesinde doğru beslenmeyi öğrenirsiniz . Kaçamaklarınızı telafi etmeyi öğrenirsiniz ve eğer ki ideal kilonuza ulaştığınızda bu yaptıklarınıza devam ederseniz her zaman ideal kilonuzda kalırsınız !                                                                            Geri kilo almama garantisini size hiç bir yöntem vermez ! Çıkıpta kilonu verdikten sonra 3 günde bir su içer , öğün atlar yada düzensiz beslenirsen ,geceleri kalkıp yemek yersen tüp mide ameliyatı olsan tüpün patlar :) O yüzden hiç bir yöntem mucize değil ! Mucize Sensin Unutma :)
 Ve lütfen eğitimini almış distribütör tarafından ürünlerinizi temin edin ve kilo kontrol programına başlayın ! 3 yıldan beri ideal kilomu koruyorum ve başkalarının kilo kontrolü için yardım ediyorum ! İzmir Şirinyer'de vücut analizi yapıyorum ama eğer İzmir'de değilseniz boy - yaş - kilo bilgilerinizi vereceğim numaradan bana yazarsanız size ideal kilonuza gelene kadar yardımcı olurum ✔

1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

KİLO VERMEDE YÜRÜYÜŞÜN ETKİSİ

Hayatımızın her alanında yapmamız gereken ama yazın sıcaktan bunalıp ,kışında soğuktan korkup yapmadığımız ama hem sağlık için hemde kilo kontrolü için her daim yapmamız gereken bir aktivite ! Gereken tek şey içinde rahat edebileceğiniz kıyafet , motivasyonunuz için size iyi gelen bir müzik yada doğayı dinlemek olabilir :)                                                                                                                                                                                                                                                                                    Danışanlarımın bana her zaman sordukları sorulardan birisi de :Herbalife  Kilo Kontrol programında yürüyüş olmalı mı ? Kesinlikle "EVET" çünkü kilo kontrolünde hem sıkılaşmak hemde motivasyonun her zaman yüksekte tutulması için çok iyi bir spor ✔ Beslenme ofisimize uğrayarak sizlere ücretsiz şekilde yapacağımız bir vücut analizinden sonra kilo kontrol programı ile hem yürüyüş hemde 98 ülkede onaylanmış ve  kullanılan Herbalife Gıda Takviyelerini tecrübesi olan danışmanlar tarafından almanız size sonuç getirecektir! 5 yıllık tecrübem ve 1,5 ayda 14 kilo sonucum ve 85 cm incelmem ile sizlere yardımcı olabilirim :) LÜTFEN GELMEDEN ÖNCE RANDEVU ALINIZ

1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

İZMİR ŞİRİNYER'DE BİLİNMEYENLER

İzmire' gelipte gezilmesi gereken bir yer muhakkak ama trafiği tam bir baş belası :( Ama Şirinyer'de bulmak istediğiniz yeri bulmak öyle kolay ki çünkü burdaki insanlar birbiri ile içiçe ! herkes birbiriyle diyalogda ! O yüzden muhakkak uğramalısınız ! bir diğer sebep ise çok güzel ve çok çeşitli alışveriş mağazaları var:)                                                                                                                           Mağazalarda istediğiniz beden kıyafet bulmak zor olmasın diye Şirinyer izbanda indiğinizde Velioğlu Taş Fırının yanındaki Hobi Kozmetiğin üst katındaki ofisimize uğramayı unutmayın ! Çünkü size özel kilo kontrol programı ile ilk 3 günde kendinizdeki değişimi sizde fark ediceksiniz !                                                                                                                                                                                    Tek yapmanız gereken gelmeden önce randevu almak !                                                                                                                                                                                                                                                DUYGU YILDIZ : 05534384248 RANDEVU ALIN VE MAĞAZALARDA İSTEĞİNİZ BEDENİ GİYEREK MUTLU OLUN :)

HERBALİFE PROTEİN BAR NEDİR?

Aslında herkesin günlük ihtiyacı olan ve alması gereken bir doğal şeker miktarı vardır. Ama biz canımız her tatlı istediğinde direk glikoza saldırırız ama aslında o kadar yanlış ki !                                                                                                                                                                                                    hepimiz farkındayız vücudumuzda bölgesel sorunlara neden olanın kendimizi tutamadan yediğimiz çikolatadan dolayı olduğunun ! Damakta 10 dakika ama basende 10 sene kalan ve giderken ömürden ömür alan bir yiyecek.                                                                                                                                                                                                                                                                                                    Herbalife Protein Bar işte bu aşamada bizim yanımızda yer alıyor ! Neden mi ? İçerisinde 10 gram protein bulunduran , glikoz değil meyve şekeri yani fruktoz ile günlük tatlı ihtiyacını karşılarken araöğün yerine tüketebileceğiniz besleyici bir çikolata . B vitaminlerinide içinde barındırarak B12 eksikliği olanların kullanması gereken bir çikolata .                                                                                                                                                                                                                                                    İzmir Şirinyer'deki ofisimize vücut analizine gelerek sizlere özel bir Kilo Kontrol Programı çıkarabiliriz . Yüksek motivasyon ! Beslenme Danışmanlığı ile sonucunuzu alın :)                                                                                                                                                                                                   
1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

HERBALİFE ÖĞÜN YERİNE GEÇEN SHAKE

Aslında  çokta dicek bise yok mu konu hakkında ! Kendini ispatlayan bir Gıda Takviyesi firması , urunleri düzenli kullanan ve su içmeyi alışkanlık haline getiren herkese sonuç aldıran bir firma ! Ve bu firmanın baş tacı bir ürünü var Herbalife Besleyici Shake Karışımı 💪 İcerisinde Kilo Verdiren Hic bir madde yok ! 19 Gram Bezelye Proteini ! Fruktoz ! 12 Vitamin ! 10 Mineral ! Lif gibi bir insanin alması gereken herseyi icinde bulundurmakta . Ve 216 kalori ✅ Düz mantık ile düşünürsek eğer sabah ve aksam 216 kalorilik bir gıda ile beslenirsek bu gıdanın icinde almamiz gereken hersey var ise ve günde bir öğün sağlıklı yemek yersek kilo vermemiz çok normal ! Cunku hücreler yemek değil vitamin ister mineral ister ! Peki sen ona ne veriyorsun ?

Herbalife ile 1,5 ayda 14 kilomdan kurtuldum ve toplamda 85 cm inceldim ve bunu 3 yıl önce yaptim! Peki nasil geri kilo almadım çünkü beslenmeyi su içmeyi ögrendim! Ve işini cok iyi yapan bir Yaşam Koçum vardı ! Ve insanlara sonuç aldırmayı eğitimlere katılarak ogrendim ! Toplamda 87 kisiyi tam olarak finish’e ulaştırdım !

Ürün mü istersin ? Sonuç mu ?

Herbalife Urunlerini Siparişi icin : DUYGU YILDIZ 

1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

BİTTER ÇİKOLATANIN KİLO VERİRKEN ETKİSİ

Benim en çok sevdiğim ve kilolari en cok ‘ölçüsüz’ yedigim için kilo almamı sağlayan Çikooo 🤦‍♀️ 100 Gram Bitter Çikolatasının 410 kalori olduğunu duydugumdan beri artık sadece gün içinde araöğünde 2 parça yiyorum ve 24 Kalori 🍫 Ve şunu da diyimmm içersinde yer alan ‘polifenol’ maddesi nedeniyle çok etkili bir antioksidan

dır ve vücuttan zararlı toksinleri atar onun icin Cikolata Tercih ederken Bitter olanını tercih edin🍫 Eğer gün icinde araöğünde meyve yiyorsanız Bitter Çiko yememeye özen gösterin hatta yemeyin ❌ 

😆

 Çikolatayı direk ağızda çiğneyerek degilde ağzınızda evirip çevirip ve iyice tadına vararak yersek tatmin duygusunu arttırıyor unutmayin Sakin olun 🙏 çünkü Damakta 10 dakika , Basende 10 sene kalıyor edepsiz 💃🤦‍♀️   

Herbalife Ürünlerinin Danışmanlığı ve Siparişi için 

    DUYGU YILDIZ 🍫 0553 438 42 48

HERBALIFE ALOEVERA KONSANTRE SUYU ÖNEMİ

Herkese tekrardan merhaba ☺ ✌🏻 Yine ben 👗 gün içinde bir çok danışanım soruyor bana kac kilo vermem lazım ? Verdigim kiloyu daha sonra geri alır mıyım ? Almazsın canım almazsın 😃 sen bana takıl her şey güzel olur ama verdiğim programa uy ! Ve sana ne veriyorsam kabul et ki verdiğin kilonu daha sonra geri alma !

İste geri kilo almama olayında devreye Herbalife Aloevera Konsantre Suyu giriyor 👍🏻 İcinde %40 oranında aloevera özü ve doğal şekeri ile kan şekerini (insülin direncini) düzenleyerek gün icindeki ani acıkmaların sona ermesini sağlar ve en önemlisi bizim ‘lavoba açıcımızdır’ İcindeki doğal şeker sayesinde metabolizmayı hızlandırarak hem kilonuzun daha kolay gitmesini hemde kilonuzi verdikten sonra geri almamanızı sağlar!

Peki Aloeverayı nasıl kullanıcaz ? Bunun için bana ulaşın!

Kişiye özel kilo Kontrol Programı ile sonuca ulaşalım!

1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

HERBALIFE KONSANTRE ÇAY

Herkesin konuştuğu çay olmaya başladı Herbalife Konsantre Çay ! Ama konuşulmaması zaten sorun olurdu:)  Öncelikle şunu belirtmek isterim ki çayın içerisinde kilo vermeye yada zayıflamaya yardımcı hiç bir şey yok ama kisiler zayıflama çayı diye adlandırıyor ama değil! İçerisinde hiç bir şekilde ‘glikoz’ yok ‘fruktoz’ var ve siyah cay yaprağı ekstresi,doğal limon aroması,yeşil cay ekstresi,kakule meyvesi ekstresi,ebegümeci yaprağı ekstresi, toz bamya çiçeği bulunmakta ! Böyle güzel bitkiler bir araya gelip toz halini alınca böyle Güzel bir cay çıkıyor ortaya ama sakın evinizde kendiniz yapmaya çalışmayın çünkü hepsinin ölçüsü var siz yapılmış olanı kullanın :) En önemliside danışmanınızın size verdiği ölçülerde kullanın ve muhakkak doğal suyunuzu için çünkü Herbalife Ürünleri Su ile Çalışıyor desek yeridir ! Ürünlerin siparişi ile birlikte Danışmanlık için bana ulaşın

1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

Kahvaltının Önemii

Bu sabah kahvaltında ne yedin ? Hadi bir gözden geçirelim! Evet sorduklarımın yarısı asla ekmek yemedim gibi cevaplar verirken kimiside gevrek , boyoz falan yedim diyor kimisi ise organik marketten aldigim yumurtaları yaptim diyor!

Öncelikle 👉🏻 İster ekmek ye ister yeme unutma vücudunun karbonhidratada ihtiyaci var yağa da ihtiyacı var ! Bir araba benzini olmadan çalışır mi ? Çalışmaz ama kaliteli benzin ister ki arıza yapmasın senin vücudunun benzini karbonhidrat ve yağdır ama bunu nerden aldığın cok onemli kaliteli olması lazim !

Hangi kahvaltında tam olarak A vitamini, B vitaminlerini , D vitamini , E vitamini ,C vitaminini kendi ihtiyacın olan en önemlisi kaliteli bir şekilde alabiliyorsun ? Muz bile hızlı gelişsin diye rengi sarı olsun diye boya sıkılırken uzerine hangi potasyumdan bahsedebiliriz ki ?

Susam cok faydalı evet ama pekmezle ve hamurla birleştiğinde emin ol faydasi kalmıyor! O yuzden bir seyi yerken dusunmek lazim !

Hepimiz  o kadar karşıyız ve o kadar ön yargılıyız ki Gıda Takviyelerine peki Neden ?? Ama sizlerde haklısınız o kadar cok gida takviyesi adı altında marka varki insanların tüm düzenini alt üst ediyor ama Araştırın ! Bir telefon alacağın zaman bile once olumsuz yorumlar çıkar ve unutmayin fikirler kisiye göre değişir!

Ben Herbalife Bağımsız Distribütörüyüm ! Bu işin egitimini almış ve insanlara kilo kontrol hakkında doğru bilgiler ve gerekli motivasyonu vererek ideal kilolarına ulaşmalarıni sağlayan bir Danışmanım !  Üşenme , Erteleme , Vazgeçme !

BİLGİ İCİN BANA ULAŞIN 👉🏻 0553 438 42 48 👈🏻 

Unutma herşey seninle başlar ! Ürün degil sonuç al 

HERBALIFE THERMO COMPLETE ÖNEMİ

Herkese merhaba ! bugün sizlere harika bir Gıda Takviyesi Ürünlerinden bir tanesini anlatıcam . İsmi Thermo Complete ! Aslında herkesin kullanması gereken ve kullanmaması da gereken bir ürün! Öncelikle ürünün üzerinde yazan “çocuklara ve hamile annelere önerilmez” yazısını görmezden gelmeyin eğer kalp -tansiyon gibi rahatsızlığınız var ise doktorunuza danışın !
Eğer bu harika ürünü anlatacak olursak vücudumuzda tam olarak heykel tıraş vazifesi görüyor bu inanılmaz ! Bölgesel yani göğüs,bel, basen ,bacak,kol,sırt gibi belirli bölgelerde toplanan yağların erimesinden ziyade parçalanmasını sağlıyor amma velakin Thermo Complete vücutta su ile çalışıyor! Ürünü kullanmadan önce muhakkak danışmanınıza danışın çünkü Herbalife ürünleri eğitimini almış danışmanlar ile size sonuç aldırır! ürünün detaylı kullanımını öğrenmek ve sipariş vermek için bana ulaşın !


1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

Motivasyonun Önemi

Motivasyon Candır ! Her konuda oyle ama . İster kilo alma olsun ister kilo verme olsun isterse de spor yaparken olsun ! Motive oldugun kadar kendini iyi hissettiğin kadar Odak noktana ulaşmaya çalışırsın ! Benimle birlikte kilonu kontrol etmek ister misin ? Zor degil karar ver ! Benim Uzmanlığım senin azmin ile ideal kilo uzak degil !

DUYGU YILDIZ 0553 438 42 48 

Pilatesi Kimler Yapabilir?

Hepimizin merak ettiği bir konu . Herbal Buca  Beslenme Merkezimize her gün  100 ’ e yakın danışanlarımız gelmekte ve hepsi pilates meraklısı:) Ama hepimizin atladığı bir konu var , maalesef ki kilo çok yüksek olduğunda kaslarımızın üzerine ister istemez yapışan yağlar oluyor ve zaten ilk ölçüm zamanlarında kişilerin tanita üzerine çıktıklarında kaslarının üzerindeki o yağları yaktıklarını görüyoruz ! Peki sormak gerekiyor Pilates niçin yapılır? Evet kesinlikle Omurga sağlığı için  yapılmalı , vücuda esneklik kazandırmak , incelmek ve kasların güçlenmesi için yapılır. Peki kaslarınızın üzerinde yağlanmalar varsa sizce pilatesten yeterince sonuç alabilir misiniz? Lütfen Bana ulaşın size vucut Analizi yaptıktan sonra kilo kontrolünüzü sağlayalım ve sağlıklı bir spor için zemin hazırlayalım. 

1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

Evettt en önemli soru! Bugun kendin icin ne yaptın? En basitinden sabah uyandığında şükrettin mi ? Hala birşeylere başlamak yada karar vermek için vaktin var 💥Harekete geçmeyi ne zamana bekliyorsun ! Ben burada sana yardım icin hazırım benimle birlikte Kilo Kontrolünü saglamak ve Beslenme tarzını degistirmek ister misin? DUYGU YILDIZ 0553 438 42 48

ARAÖĞÜNLERİN ÖNEMİ 0553 438 42 48

                             ARAÖĞÜNLERİN ÖNEMİ !

Her zaman en çok sorulan sorulardan biri aslında , "kilo kontrolünde ara öğün şart mıdır ? " 

İnsan vücudu yemek yedikten 2-2,5 saat sonra ister istemez yağ yakmak ister. Eğer bu yakılım esnasında hücrelere besin vermez iseniz vücut enerjiyi kaslardan emmeye başlar ve bu kilo verme döneminde kilonuzu sarkarak verirsiniz yada kilo verme döneminiz uzar yani duraklar:( Bunun için ana öğünlerden 2-2,5 saat sonra kalori değeri yüksek olmayan , lif bakımından zengin gıdalar seçmeniz çok iyi olur Ara öğün seçenekleri ve kilo kontrol programları için bana ulaşabilirsiniz :)

1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

Sabah Kahvaltısının Önemi

Herkesin merak ettiği konulardan biriside sabah kahvaltısı neden önemli? Aslında güne enerjik başlamamızın birinci adımı! Ama yaptığınız kahvaltı çok önemli hemde çokkk ! çünkü eger güne enerjik başlamak istiyorsak sabah kahvaltımız öncelikle hafif ve besin değeri yüksek olmalı. Mesela kahvaltımızda yemememiz gerekenlerden bazıları kızartma, bol reçel-bal-çokokrem, beyaz ekmek,gevrek tarzı bol karbonhidrat ve glikozu bol bulunan yiyecekler. Bunlar bizim gün içindeki açlık tokluk şekerimizi dengesiz hale getirerek kilo almamiza sebep olur. Sabahları İdeal Kahvaltı için bana ulaşın sizi Kilo Kontrolü yapacağınız Besinler ile tanıştırayım !


1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

Cildimizi Nasıl Besleriz ?

Baktığımız zaman genç ve ışıl ışıl gösteren , bakmadığımız zaman ise solgun gösteren Cildimizz 😞 Aslında onu mutlu etmek o kadar kolay ki sadece alışkanlıklarımızı değiştirmeliyiz ! Mesela sabah ilk uyandığımızda ister yaz olsun ister kış pencereni aç ve o temiz havanin yüzüne vurmasına izin ver . Derin derin nefes al terapi yap kendine ne kadar şanslı olduğunu hissetmen icin saatler ayırmana gerek yok bir saniyede bile anlarsin ! Daha sonra yüzünü guzelce yıka silerken havlunu dokundurarak sil bir yeri siler gibi degil :) Ve ardından aynanın karşısında yüzüne yapacagin kısa ama etkili yüz egzersizlerinden yapmalısın en cok alın , kaz ayakları , dudak kenarları, göz altlarina yapilirsa cok daha guzel bir cilde sahip olabilirsin ✌🏻 Peki cilt bakımını hangi urunler ile yapmalıyız ? Sadece 1 haftada gözle görülür şekilde farkı hissedeceksiniz 👍🏻

1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN 

Su İçmenin Faydaları !

Ahh Ahh ne zor şu suyu içmek! Ama bir bilsek faydalarını ! Bizi ne kadar gençleştirdigini , ne kadar nemlendirdiğini ve ne kadar temizledigini ! O zaman asla zor gelmezdi :) Aslında Gününüzü 3’e bölerseniz her sey daha kolay olabilir . Sabah Kahvaltinizi yapın ve ardından 1 Litre suyunuzu oglen yemeginize kadar yavas yavas icin ama bir anda degil ! Öğlen yemeginden sonra da yine 1 Litre suyunuzu aksam yemeginize kadar icin aynısını akşam yemeginizden sonra da yapin :) ilk baslarda bu sekilde yapin evet zorlanabilirsiniz ama alışılacaksınız ! Sadece Deneyin emin olun Başaracaksınız 💃

Kilo Vermek Hayal Değil !

İlkokul yıllarını hatırla:Arkadaşların,okulun,sınıfın,öğretmenlerin..Onlar bir zamanlar senin gerceklerindi,şimdiyse hepsi anılarında bir hayal olarak kaldı.💭Daha ne kadar bu kiloları taşımayı düşünüyorsun❓Yaşın kaç olursa olsun,gelecekte yaşayacagın güzel günler için,geçmişte taşıdığın ağırlıklarından kurtulabilirsin❗️☘️Bugün değişiminin ilk günü;Hayırlı ve uğurlu olsun, sana sükran ve sevgi getirsin❤️Ben kilo konusunu deneyimlemis bir insan olarak sana fayda sağlamaya hazırım, ya sen imajını değiştirmeye hazır mısın❓İdeal bedende bir ömür boyu yaşamak hayal değildir 🦋☘️Bu sadece bugünün gerçeği değildir ❗️İdeal bedenine fazla kilo aldırdıysan , bedenden onları atmak da mümkündür ❣️💚 LoVe yoU 💚❣️

Pes Etme , İdeal Beden Yakın

ASLA PES ETME !

Her birimiz bedende fazla kilo biriktirmeye farklı bir sebepten dolayı başladık.Ama kilo almaya başladığımız günden bugüne kadar aylar yıllar geçti neden kilo aldığımızı bile unuttuk.Kimimiz çocukluk,askerlik,evlilik,hamilelik gibi bir sebepten başladık kilo almaya,kimimiz farklı nedenlerle İdeal bedenden fazla kilolara geçiş bir oluşum sürecinde gerçekleşir.Sen bu kiloları bir haftada almadın.Anbean yaptığın değişim,aylar yıllar içerisinde fazla kiloların oluşmasına sebep oldu.Aynı durum ters yönde de çalışmaktadır.Oluşum sürecine sabırla inanıp istenen ideal beden resmini zihninde güçlendirdiğinde, İdeal bedene mutlaka ama mutlaka ulaşacaksın.



1 AYDA 4 - 12 KİLO ARASINDA GARANTİ SONUÇ ALIRSINIZ ! DETAYLI BİLGİ İÇİN LÜTFEN WHATSAPP 0553 438 42 48 YADA WEB SİTEMİZDEN FİYAT BİLGİSİ ALMAK İÇİN TIKLAYIN